Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
1446 kcal
|
Fedt: 51,12g | Prot.: 63,74g | Kulhyd.: 188,93g.
Morgenmad: Пастила, Пастила, Блины на Молоке. Frokost: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Красные Помидоры, Мясо Кролика, Кефир 1%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Банан. Aftensmad: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хлеб Зерновой, Капустный Салат, Картошка Печеная. Snacks/Andet: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб, Останкино Купаты Говяжьи. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|