Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
1097 kcal
|
Fedt: 50,00g | Prot.: 39,19g | Kulhyd.: 135,46g.
Morgenmad: ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Урбеч Урбеч из Семян Льна, ВкусВилл Кокосовое Масло, Тыква, Мистраль Бурый Рис Отварной. Frokost: Клементины, ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Крем-Суп из Мирпуа Шампиньонов со Сливками. Aftensmad: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Салат Фриссе, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Клементины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anitenezvanova's Vægt Historie
|