Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
1797 kcal
|
Fedt: 58,08g | Prot.: 79,11g | Kulhyd.: 240,96g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Кофе с Молоком, Биомакс Кефирный 2,5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Aftensmad: Батон, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Щука Жареная. Snacks/Andet: Биомакс Кефирный 2,5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Чай с Молоком, Чай с Молоком, Банан, Зефир. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina MB89's Vægt Historie
|