Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
1635 kcal
|
Fedt: 82,92g | Prot.: 92,36g | Kulhyd.: 119,14g.
Morgenmad: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Frokost: Рафаэлло Конфета, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Aftensmad: Вареное Яйцо, Дикси Груша Конференц, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Авокадо. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфета, Лента Курага без Косточки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|