Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
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1769 kcal
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Fedt: 63,23g | Prot.: 95,95g | Kulhyd.: 208,34g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Bonbel Käse, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, McCain Frites Deluxe, Rote Paprika, Eisbergsalat, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet. Snacks/Andet: Low Carb Pancakes, Chiquita Banane. mere..
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stabil vægt
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