Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2018
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 41,92g | Prot.: 105,68g | Kulhyd.: 121,37g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Frokost: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рис Вареный, Салат Овощной, Печень Говяжья Жареная, Гречка Вареная. Aftensmad: Печень Говяжья Жареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Рогачев Сгущенное Молоко, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Royal Forest Какао Порошок, Русское Молоко Творог 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|