Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
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107,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
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1352 kcal
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Fedt: 43,68g | Prot.: 92,26g | Kulhyd.: 147,11g.
Morgenmad: Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, Knäckebrot, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, Orangen. Frokost: Apfelsinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Smiley's Chicken Wings. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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