Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2019
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
1239 kcal
|
Fedt: 42,50g | Prot.: 73,02g | Kulhyd.: 143,64g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Suco Detox, Melancia. Frokost: Sadia Filé de Peito, Chuchu Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Suco de Limão. Aftensmad: Banana Prata, Leite Integral. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Se não era para aumentar, sem desespero que essas oscilações acontecem. Foco e garra, que logo tudo volta aos eixos!
20 jan 19 af medlem: ailha
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maymuylaert's Vægt Historie
|