Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
1608 kcal
|
Fedt: 66,83g | Prot.: 104,98g | Kulhyd.: 148,30g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Кабачковая Икра, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Andet: Апельсин, Творог 5%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|