|
沒嗯嗯
————————
⒈ 體脂 27.9%
⒉ 肌肉 34.6%
⒊ 水份 52.6%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2019:
|
451 kcal
|
Fedt: 32,17g | Prot.: 23,97g | Kulhyd.: 20,31g.
Frokost: 煎雞蛋, 炒高麗菜. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|