Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
1097 kcal
|
Fedt: 38,15g | Prot.: 62,93g | Kulhyd.: 126,81g.
Morgenmad: Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Frokost: Салат из Капусты с Соусом, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Danone Йогурт с Черникой, Гранат. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Капитан Зайчиков👸🏻.'s Vægt Historie
|