Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
122,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 41,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
1891 kcal
|
Fedt: 95,32g | Prot.: 71,87g | Kulhyd.: 196,40g.
Morgenmad: Gutfried Putenbrust Natur, Milkana Schmelzkäse Sahne, Wiltmann Geflügel-Salami, Aldi Maelkebotte, Wiltmann Geflügel-Salami, Graubrot, Ananas, Graubrot. Frokost: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett, Parmesan (Gerieben), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Weizenbrötchen, Aldi Maelkebotte, Aldi Maelkebotte, Wiltmann Geflügel-Salami, Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marijolie's Vægt Historie
|