Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
1819 kcal
|
Fedt: 86,68g | Prot.: 88,27g | Kulhyd.: 175,73g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Творожный 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. Frokost: Хлеб, Говядина Отварная. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, SPAR Плов из Говядины. Snacks/Andet: Чай с Сахаром, Мандарины, 365 Дней Пряники Оригинальные, Лента Творог Мягкий 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|