Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
543 kcal
|
Fedt: 12,42g | Prot.: 14,36g | Kulhyd.: 53,56g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Колбасный, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки. Aftensmad: Coca-Cola Кола, Коньяк. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bellatrissa13love's Vægt Historie
|