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Seit gestern Optifast 🥤
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147,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 48,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
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914 kcal
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Fedt: 21,86g | Prot.: 62,81g | Kulhyd.: 110,97g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Tee, Optifast Creme Vanille. Frokost: Tee, Espresso, Optifast Kartoffel Lauch. Aftensmad: Optifast Kartoffel Lauch, Tee. Snacks/Andet: Optifast Kartoffel Lauch. mere..
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Taber 4,6 kg om Ugen
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