Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
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92 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
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908 kcal
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Fedt: 36,48g | Prot.: 37,81g | Kulhyd.: 110,97g.
Morgenmad: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Tostadas, La Virginia Cappuccino Tradicional. Frokost: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Lechuga, Salsa Roja, Orali Ravioles de Ricota. Aftensmad: Natura Mayonesa, Huevo Duro, Chauchas, Remolachas Cocidas (Frescas), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Lia Galletitas Mediatarde, Rosamonte Yerba Mate, Manzana Verde. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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maru.kilmes1782's Vægt Historie
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