Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
2107 kcal
|
Fedt: 63,68g | Prot.: 241,72g | Kulhyd.: 130,40g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Uni Dan Соус Хреновина, Вареное Яйцо, Облепиха, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Малина (Несладкая, Замороженная), Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой). Frokost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|