Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
1023 kcal
|
Fedt: 62,85g | Prot.: 55,80g | Kulhyd.: 58,79g.
Morgenmad: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aftensmad: Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Andet: Ovo Frito, Couve-Flor Gratinada, Minuano Pele Frita de Frango. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
catialenhart's Vægt Historie
|