Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
1738 kcal
|
Fedt: 50,78g | Prot.: 120,38g | Kulhyd.: 200,47g.
Morgenmad: Молоково Молоко 3,2%, Увелка Каша Дружба, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Льняные Семена. Frokost: Яйцо, Чечевица, Желудки Куриные. Aftensmad: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|