Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 15,0 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
959 kcal
|
Fedt: 64,21g | Prot.: 58,01g | Kulhyd.: 25,96g.
Morgenmad: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Frokost: Galbani Pepper Jack Cheese Stick, HEB Gouda Cheese Sticks. Aftensmad: Kirkland Signature Bacon Low Sodium, Scrambled Egg. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|