Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2012
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129,9 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2012:
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1645 kcal
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Fedt: 58,89g | Prot.: 79,55g | Kulhyd.: 192,89g.
Morgenmad: Butter, Weich Gekochtes Ei, Brunch Feine Kräuter, Ingwer-Lemon Tee, Kristallzucker, Vitalbrot, Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champis, Deutsches Cornedbeef, Weizenmischtoastbrötchen. Aftensmad: Mini, Schweinegulasch in Pikanter Sauce, Semmel Knödel Der Klassische, Bockwürstchen, Penne, Italienische Gemüsesuppe. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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aholliday's Vægt Historie
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