Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2019
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2019:
|
578 kcal
|
Fedt: 43,53g | Prot.: 39,39g | Kulhyd.: 5,54g.
Frokost: Manteiga Ghee, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Aftensmad: Cebolinha Verde, Salmão, Philadelphia Cream Cheese Original. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|