Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2019
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
|
861 kcal
|
Fedt: 27,86g | Prot.: 40,12g | Kulhyd.: 116,40g.
Morgenmad: Овсянка. Frokost: Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский. Aftensmad: Бешбармак. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ainagul.t.a's Vægt Historie
|