Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2019
|
102,4 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
|
1679 kcal
|
Fedt: 64,74g | Prot.: 71,53g | Kulhyd.: 208,28g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, Ашан Круассан, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Семга на Гриле, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Мандарин. Snacks/Andet: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Фермер Сухов Фундук. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|