Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2019
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
|
957 kcal
|
Fedt: 25,41g | Prot.: 77,19g | Kulhyd.: 108,22g.
Morgenmad: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Сыр Голландский. Frokost: Binasport Premium Whey Protein. Aftensmad: Куриная Грудка на Гриле, 4 Сезона Гавайская Смесь, Heinz Кетчуп Томатный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|