|
😑
|
146,7 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 47,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
|
949 kcal
|
Fedt: 25,27g | Prot.: 80,48g | Kulhyd.: 97,67g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee, Optifast Creme Vanille. Frokost: Dolce Gusto Espresso , Optifast Kartoffel Lauch. Aftensmad: Optifast Kartoffel Lauch, Aldi Garnelen. Snacks/Andet: WellMix Balance Vanille Crisp. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|