Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2019
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
|
1616 kcal
|
Fedt: 81,06g | Prot.: 41,57g | Kulhyd.: 187,05g.
Morgenmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Леовит Стевия, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки. Aftensmad: Чай с Молоком, Яблочный Пирог. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZaslavaEla's Vægt Historie
|