Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2019
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
|
709 kcal
|
Fedt: 26,49g | Prot.: 41,94g | Kulhyd.: 84,95g.
Morgenmad: Havuç, Pınar Süt Tozu, Doğalsan Yulaf Kepeği, Pınar Yarım Yağlı Süt, Takita Stevia. Aftensmad: Yayla Çorbası, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Andet: Nescafe İkisi Bir Arada, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Yayla Çorbası. mere..
|
Taber 65,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|