Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2019
|
115,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 40,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
|
1353 kcal
|
Fedt: 108,80g | Prot.: 76,13g | Kulhyd.: 17,26g.
Morgenmad: Mushroom Mushroom, President Feta Cheese, الفلفل الأخضر الحاد, السمن, البيض المقلي. Frokost: شحم الخروف/الضأن دهون/شحم/لية, جناح الدجاج. Snacks/Andet: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jasmine haitham's Vægt Historie
|