Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2019
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
|
1524 kcal
|
Fedt: 49,42g | Prot.: 112,51g | Kulhyd.: 162,09g.
Morgenmad: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Apti Achocolatado Zero, Pullman Pão Integral Artesano. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Nissin Miojo de Carne, Ovo Frito. Aftensmad: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito sem Gordura, Pepino Japonês. Snacks/Andet: Gold Achocolatado Diet, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Banana Nanica. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|