Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
1769 kcal
|
Fedt: 57,41g | Prot.: 91,24g | Kulhyd.: 222,55g.
Morgenmad: AGF BlendyStick AGF BlendyStick即溶咖啡-濃厚微苦, 7-11 一日野菜-四種萵苣, 牛奶, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 宮保雞丁, Popola 覆盆子萊姆果味茶包, Popola 黃金蕎麥茶包. Frokost: 7-11 石安牧場溏心蛋, Costco Path of Life 有機青花菜, Popola 七分卡清燉牛肉麵. Aftensmad: 牛軋糖, 統一 科學麵. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|