Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
1901 kcal
|
Fedt: 91,34g | Prot.: 79,26g | Kulhyd.: 196,26g.
Morgenmad: Изюм (без Косточек), Хлеб с Отрубями, Капучино, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром, Чай, Теремок Сырный Крем-Суп. Aftensmad: Cofix Печенье Кукис Шоколадный с Белой Шоколадной Глазурью , Капучино. Snacks/Andet: ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Вот это я отъелась на бабушкиных блинах! 🤭
23 jan 19 af medlem: amelie_80
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amelie_80's Vægt Historie
|