Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
134,4 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 34,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
440 kcal
|
Fedt: 18,78g | Prot.: 16,51g | Kulhyd.: 50,59g.
Morgenmad: Salami, Brötchen. Frokost: Brötchen, Brötchen, Salami. Aftensmad: Brandt Zwieback. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreas0207's Vægt Historie
|