Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
1588 kcal
|
Fedt: 79,30g | Prot.: 98,90g | Kulhyd.: 122,89g.
Morgenmad: Вастэко Топленое Масло Гхи, Асто Горбуша Малосоленая, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Сыр Гауда, Овсяноблин, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе. Frokost: Асто Горбуша Малосоленая, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Баклажан запечённый с помидором и сыром, Печень Куриная в Сметане, Гороховая Каша. Aftensmad: Щедрые Хлебец Ржаной, Мёд, Баклажан запечённый с помидором и сыром, Минтай Запечённый, SPAR Салат Греческий. Snacks/Andet: Останкинский Варенец Термостатный, Апельсин, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|