Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
1179 kcal
|
Fedt: 47,86g | Prot.: 77,04g | Kulhyd.: 112,45g.
Morgenmad: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле, Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Frokost: Алые Паруса Капуста Квашеная с Клюквой, Говядина Лопатка, Гречка Отварная. Aftensmad: Рулет из блинов, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Andet: Мандарины, Красное Яблоко, Творожная запеканка. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilisedyx's Vægt Historie
|