Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
1061 kcal
|
Fedt: 44,18g | Prot.: 59,57g | Kulhyd.: 111,79g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Frokost: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Сметана, Борщ. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Котлета Домашняя, Сметана, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Красное Яблоко, Яблоко Голден. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charmer86's Vægt Historie
|