Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
2107 kcal
|
Fedt: 124,10g | Prot.: 85,91g | Kulhyd.: 173,68g.
Morgenmad: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Frokost: Фасоль Стручковая, Глобус Свиная Шея без Кости, Курага, Брокколи Тушеные, Картофель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aftensmad: Хурма, ВкусВилл Творог 9%. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilith22111986's Vægt Historie
|