Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2019
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2019:
|
1216 kcal
|
Fedt: 52,10g | Prot.: 48,70g | Kulhyd.: 133,48g.
Morgenmad: Вода (в Бутылке), Овсяная Каша на Воде. Frokost: Фасолевый Суп, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Табрис Цезарь. Aftensmad: Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Активия Йогурт с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirochkaxolove's Vægt Historie
|