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Voltando após fim de ano risos
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
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2460 kcal
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Fedt: 92,49g | Prot.: 175,96g | Kulhyd.: 243,27g.
Morgenmad: Nestlé Leite Ninho, Select Pasta de Amendoim Integral, Lider Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Frokost: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Queijo Provolone, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Bacon, Bem Brasil Batata Noisettes, Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Pullman Pão Integral Artesano, Laranja Pêra. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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thisanthi's Vægt Historie
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