Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
55 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
1903 kcal
|
Fedt: 57,53g | Prot.: 72,47g | Kulhyd.: 267,32g.
Morgenmad: Чай, Рублевский Паштет Печеночный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Mars Mars. Frokost: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Чай, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Mars Mars. Aftensmad: ВкусВилл Треска, Sen Soy Фунчоза. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
|
|