Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
1163 kcal
|
Fedt: 44,28g | Prot.: 101,86g | Kulhyd.: 96,86g.
Morgenmad: Calahua Leche de Coco, Orgain Organic Protein. Frokost: Verduras Salteadas, Cebollas, Calabaza, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Aftensmad: Huevo, Salmón Ahumado, Calahua Leche de Coco Orgánica, Orgain Organic Protein, Manzana. Snacks/Andet: Almendras, Jícama. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
apatriciada's Vægt Historie
|