Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2019:
|
997 kcal
|
Fedt: 24,82g | Prot.: 56,52g | Kulhyd.: 136,23g.
Morgenmad: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bika Ambon, KFC Crispy Strip, Apel, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vickyjuliazahra's Vægt Historie
|