Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
116,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 46,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
782 kcal
|
Fedt: 34,47g | Prot.: 54,42g | Kulhyd.: 68,47g.
Morgenmad: Sliced Ham, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Weet-Bix Weet-Bix. Frokost: Watermelon, Simonsberg Medium Fat Cream Cheese, Sliced Ham, Bakali Rice Cakes. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|