Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
1313 kcal
|
Fedt: 42,00g | Prot.: 102,12g | Kulhyd.: 138,69g.
Morgenmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Сметана, Шампиньоны, Перепелиное Яйцо, Мёд, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Frokost: Фасоль Стручковая, Жареная Рыба (в Панировке). Aftensmad: Творог 5%. Snacks/Andet: Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaburova's Vægt Historie
|