Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1768 kcal
|
Fedt: 67,76g | Prot.: 101,54g | Kulhyd.: 186,43g.
Morgenmad: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal), Pisang Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Aftensmad: Sosro Fruit Tea (500ml), Saus Keju, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, KFC Rice. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vickyjuliazahra's Vægt Historie
|