Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
2683 kcal
|
Fedt: 117,41g | Prot.: 131,01g | Kulhyd.: 273,10g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Мария Печенье, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Рыбная котлета, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Frokost: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, KDV Конфеты Lusso, Рыбная котлета, Макмастер, Суп. Aftensmad: Акконд Звездный Мишка, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Творожные котлеты, Макмастер, Мандарины. Snacks/Andet: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбная котлета, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Рыбная котлета. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|