Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 47,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
1306 kcal
|
Fedt: 48,42g | Prot.: 52,34g | Kulhyd.: 163,03g.
Morgenmad: Milfina Butter , Lindenhof Gouda, Aldi Vollkornbrot (32g), Zitronensaft, Red Bull Zero Calories. Aftensmad: Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Gyros. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|