Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2019
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
|
1907 kcal
|
Fedt: 60,50g | Prot.: 119,77g | Kulhyd.: 220,05g.
Morgenmad: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Лента Каша 6 Злаков. Frokost: Валдайский Погребок Лечо Любительское, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Куриный Бульон. Aftensmad: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Яйцо (Целое), Авокадо, Огурец. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenija_kuligina's Vægt Historie
|