Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2019
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2019:
|
1116 kcal
|
Fedt: 43,16g | Prot.: 83,52g | Kulhyd.: 87,27g.
Morgenmad: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеканка овощная с куриным филе. Frokost: Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Печень свиная с луком. Aftensmad: Ашан Язык Свиной Отварной, Винегрет без Масла. Snacks/Andet: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|