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Das kann nicht wahr sein. Warum heute 300g mehr?
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81 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2019:
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1531 kcal
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Fedt: 51,44g | Prot.: 116,28g | Kulhyd.: 152,54g.
Morgenmad: Orangen, Nutella Nutella, Dinkelbrötchen, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milbona Die Leichte Butter, Aldi Chiabrot. Frokost: Spargelcremesuppe. Aftensmad: Güldenhof Hähnchenbrust nach Kasseler Art, Gut & Günstig Mozzarella, Cocktailtomaten, Mais, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Andet: Corny Free Schoko (20g), Freshona Bio Frucht Mus Apfel und Birne, Milbona Quark Traum Winter-Apfel. mere..
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2117 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Friseur - 8 timer, Sidde - 2 timer, Shopping - 40 minutter, Køre - 50 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter, Hvile - 5 timer. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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patch20278's Vægt Historie
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